ZZŠ
Storitve O nas Cenik Novice Naročanje

Storitve

Uhajanje urina in medenično dno

Občutljive težave, ki jih lahko strokovno ocenimo

Težave z medeničnim dnom niso razlog za sram

Težave z medeničnim dnom so pogoste v različnih življenjskih obdobjih. Pojavijo se lahko po nosečnosti in porodu, ob večjih telesnih obremenitvah, s starostjo, v menopavzi ali po ginekoloških posegih.

Najpogostejši znaki so uhajanje urina pri kašlju, kihanju, smehu ali športu, nenadna nuja na vodo, občutek pritiska navzdol, slabša kontrola mišic medeničnega dna, suha nožnica, boleči spolni odnosi ali občutek ohlapnosti nožnice.

Te težave niso razlog za sram. So razlog, da se stanje pregleda, razloži in začne ustrezna obravnava.

Kdaj se naročiti?

Pregled medeničnega dna je smiseln, če vam uhaja urin, čutite pritisk navzdol, imate občutek slabše kontrole mišic, boleče spolne odnose, suhost ali občutek ohlapnosti nožnice. Smiseln je tudi po porodu, pred vrnitvijo k intenzivnejši vadbi ali kadar niste prepričani, ali Keglove vaje izvajate pravilno.

Storitve

Urinska inkontinenca

Uhajanje urina je težava, o kateri ženske pogosto težko spregovorijo, čeprav močno vpliva na gibanje, šport, spolnost in vsakdanje življenje. Pri nas se lahko o njej pogovorite odprto in brez sramu. Po pregledu vam razložimo, kaj se dogaja, in predlagamo primerno obravnavo.

Medenično dno

Mišice medeničnega dna sodelujejo pri zadrževanju urina, podpori medeničnih organov, spolnosti in občutku stabilnosti v telesu. Če so oslabljene ali jih težko pravilno aktivirate, je smiseln pregled.

Zdrs medeničnih organov

Zdrs medeničnih organov se lahko kaže kot občutek, da nekaj sili navzdol, kot teža v medenici ali kot težave z uriniranjem in odvajanjem. Težave so pogoste, vendar jih ni treba tiho prenašati. Pri pregledu ocenimo stopnjo zdrsa, preverimo delovanje medeničnega dna in vam razložimo možnosti obravnave.

Suha nožnica

Suha nožnica lahko povzroča pekoč občutek, draženje, boleče spolne odnose ali občutek nelagodja pri vsakodnevnih dejavnostih. Težave so pogoste v menopavzi, po porodu ali ob hormonskih spremembah, z ustreznim pregledom pa lahko ugotovimo, kaj jih povzroča in katera obravnava je smiselna.

Ohlapna nožnica

Če imate občutek ohlapnosti nožnice, slabši občutek pri spolnosti ali manjšo oporo v medenici, s tem niste sami. Težave so pogoste, vendar jih ni treba tiho sprejeti. Pri nas jih obravnavamo diskretno in strokovno, s pregledom pa ocenimo, ali je težava povezana z mišicami medeničnega dna, tkivi ali kombinacijo obojega.

Pogosta vprašanja

Kdaj je čas za pregled medeničnega dna?
Pregled je smiseln, če vam uhaja urin, čutite pritisk navzdol, imate slabšo kontrolo mišic, boleče odnose, suhost ali občutek ohlapnosti nožnice.
Ali je uhajanje urina normalno?
Uhajanje urina je pogosto, ni pa nekaj, kar bi morali sprejeti kot normalen del življenja. Pojavi se lahko po porodu, v menopavzi, ob oslabitvi mišic medeničnega dna, pri večjih telesnih obremenitvah ali ob drugih dejavnikih, ki vplivajo na mehur in podporna tkiva. Če vam urin uhaja pri kašlju, kihanju, smehu, teku, skakanju ali nenadni nuji na vodo, je smiseln pregled. Tako lahko ocenimo, za kakšno vrsto težave gre, preverimo stanje medeničnega dna in predlagamo ustrezno obravnavo.
Kdaj je čas za pregled medeničnega dna?
Pregled medeničnega dna je smiseln, če vam uhaja urin, čutite pritisk navzdol, imate občutek slabše kontrole mišic, boleče spolne odnose, suhost ali občutek ohlapnosti nožnice. Smiseln je tudi po porodu, pred vrnitvijo k intenzivnejši vadbi ali kadar niste prepričani, ali Keglove vaje izvajate pravilno.
Ali se težave z medeničnim dnom pojavljajo samo po porodu?
Ne. Težave z medeničnim dnom so pogoste po nosečnosti in porodu, vendar se lahko pojavijo tudi pri ženskah, ki niso rodile. Nastanejo lahko v menopavzi, ob staranju, kroničnem kašlju, dolgotrajnem zaprtju, čezmerni telesni teži, večjih telesnih obremenitvah ali po posegih v mali medenici. Znaki težav so lahko zelo različni. Nekatere ženske opažajo uhajanje urina, druge občutek pritiska navzdol, slabšo oporo v medenici, boleče odnose, suhost ali občutek ohlapnosti nožnice. Ker imajo težave lahko različne vzroke, je pregled pomemben za izbiro ustrezne obravnave.
Ali je FMS primeren za vsako žensko?
Ne nujno. FMS je lahko primeren pri oslabljeni aktivaciji mišic medeničnega dna, uhajanju urina, občutku slabše kontrole in kot podpora pri poporodnem okrevanju. Vendar je pred začetkom terapije potreben pregled, saj niso vse težave z medeničnim dnom enake. Pri pregledu zdravnica oceni, ali je težava predvsem mišična, ali so prisotne tudi spremembe tkiv, zdrs medeničnih organov, suhost nožnice ali druge posebnosti. Na podlagi tega se določi, ali je FMS primerna terapija.
Ali RF terapija nadomesti vaje za medenično dno?
Ne. RF terapija ne nadomesti vaj za medenično dno, kadar je glavna težava mišična oslabelost ali slabša aktivacija mišic. Pri takih težavah so pomembne pravilna aktivacija, redna krepitev mišic in po potrebi FMS terapija. RF terapija je lahko dopolnitev obravnave, predvsem kadar želimo podpreti tkiva, elastičnost in občutek v nožnici.
Ali naj se naročim tudi, če so težave blage?
Da, če vas težave motijo, se ponavljajo ali vplivajo na vaše vsakdanje življenje, šport, spolnost ali občutek varnosti. Tudi blago uhajanje urina, občutek pritiska navzdol ali slabša kontrola medeničnega dna so lahko znak, da mišice in tkiva potrebujejo podporo.